Správná vlhkost vzduchu pro zdravý domov

Jaká je ta správná hodnota vlhkosti vzduchu pro váš domov a proč je důležité dbát na její trvalé udržování? Vyhnete se tím mnoha zdravotním komplikacím! Nízké hodnoty vzdušné vlhkosti způsobují zdravotní obtíže a nadbytek vody tvorbu plísní, které vašemu organismu také neprospějí.

Jaké zdravotní komplikace hrozí?

Pokud máte problémy s dráždivým kašlem, trpíte onemocněním dýchacích cest, bojujete se záněty nosohltanu, může být příčinou právě suchý vzduch. A naopak i vzduch vlhký má negativní vliv na naše zdraví. Je ideální pro množení roztočů a daří se v něm plísním.

První projevy nadbytečné vlhkosti většinou objevujeme až příliš pozdě. Vizuálně se projevují nejčastěji plísněmi. Ty ovšem vznikají v těžko dostupných a oku skrytých místech, kde se mohou tvořit dlouhé týdny, než je objevíte. A do té doby s každým nádechem proudí do vašeho těla nebezpečné plísňové spory, které mohou způsobit i závažná onemocnění.

Držte se zlatého středu

Správný samozřejmě není žádný extrém. Sušší vzduch vás sice neohrozí plísněmi, přináší s sebou ale mnohá další zdravotní rizika. Naše tělo reaguje na vlhkost vzduchu odpařováním vody z pokožky a regulací celkové teploty těla. Pokud je vlhkost vzduchu nízká, dochází k vysychání sliznic horních cest dýchacích. To může vést až k zánětům nosohltanu, onemocnění horních i dolních cest dýchacích a u dětí k laryngitidě. Zbytečně se vysušuje i pokožka, praskají rty a pálí oči. A důsledkem příliš suchého vzduchu může být dokonce i únava.

Vlhkost významně ovlivňují i roční období

Vlhkost vzduchu udává, jaké množství vodní páry obsahuje dané množství vzduchu. Tato hodnota by se měla pohybovat právě mezi 40 a 65 %. Samozřejmě je vysoce proměnlivá a závisí na tom, kolik osob se v domě právě pohybuje, zda se více vaří či používá koupelna a odvíjí se i od intenzity větrání. Toto jsou proměnné, které se mohou měnit z hodiny na hodinu.

Nejdůležitější je tedy pravidelně větrat. Intenzita pak závisí na ročním období. V létě držte vlhkost v rozmezí 40-55 %, v zimě na 45-65 %. V zimě se pak větrá intenzivně krátkodobě, a v příjemném létě klidně po celý den.

Problém s vysokou vzdušnou vlhkostí vyřeší moderní ventilátory

Držet si doma optimální vlhkost proto není jednoduché. Výborným pomocníkem vám k tomu bude ventilátor s čidlem vlhkosti, kde stačí nastavit optimální hodnotu a chytrý přístroj už se o zbytek postará za vás.

Pracuje nepřetržitě a pozná, že místnost potřebuje vyvětrat. Zvyšuje a snižuje svůj výkon v závislosti na hodnotě relativní vlhkosti. Zajistí vám příjemné základní větrání objektu, které má pozitivní vliv na celé vnitřní klima.

Pokud však aktuálně trpíte spíše suchým vzduchem, pak pro vás máme 3 snadné tipy:

1. Pěstujte více rostlin.
2. Sušte prádlo uvnitř domu.
3. Položte na topení keramickou nádobu s vodou. Naše babičky mívaly nádherné.